Augenentspannung

Mit Hilfe von Eutonieübungen werden Verspannungen in diesen Bereichen gelöst und Zusammenhänge erlebt. Wir üben unter anderem mit Augensäckchen was die Entspannung fördert und ein Gespür für die vielfältigen Bewegungen und Aktivitäten der Augen durch äußere Einflüsse wie Licht und Dunkel fördert. Sich dieser Zusammenhänge von Schulter-Nacken-Verspannungen und Augenanspannung bewusst zu werden sensibilisiert für einen achtsamen Umgang mit dem eigenen Schauen und dem Körper.

 

Wann?

Montag, 6. August 2018 von 20:00 - 21:30 Uhr

Wo? Raum für Atem&Yoga, Lise-Meitner-Straße 14, 79100 Freiburg

Kursgebühr: je 15 €