Gelassenheit im Alltag (10er Reihe)
Haben Sie die Sehnsucht raus aus dem Alltag zu kommen, sich selbst besser zu spüren und intensiv zu erleben?
In diesem wöchentlichen Kurs lernen Sie Schritt für Schritt Ihren Körper mit seinen Strukturen und Funktionen besser kennen und erleben ihn dadurch bewusster. Wir werden uns unseres Körpers gewahr.
Durch die Übungen lösen wir Verspannungen, verfeinern die Wahrnehmung für unseren Körper und Geist und entdecken neue Bewegungsmöglichkeiten.
Wann?
10x montags vom 30. September 2019 - 9. Dezember 2019 (es findet kein Kurs in den Herbstferien statt).
Uhrzeit: 20:00 Uhr- 21:30 Uhr
Kursgebühr
130€ / Frühbucherrabatt bei Anmeldung bis zum 25. August 2019: 117€
Kursort:
Raum für Atem&Yoga, Lise-Meitner-Straße 14, 79100 Freiburg
Wann?
10x montags vom 30. September 2019 - 9. Dezember 2019 (es findet kein Kurs in den Herbstferien statt).
Uhrzeit: 20:00 Uhr- 21:30 Uhr
Kursgebühr
130€ / Frühbucherrabatt bei Anmeldung bis zum 25. August 2019: 117€
Kursort:
Raum für Atem&Yoga, Lise-Meitner-Straße 14, 79100 Freiburg
Eutonie Sommerspecials 2019
Faszientraining mit Eutonie: Erleben Sie, wie Eutoniematerialien auf ihre Faszienbahnen einwirken, Verspannungen lösen und zu geschmeidigen Bewegungen und einem Wohlbefinden führen.
Kontra Knirschen
Kontra Knirschen - Wohlbefinden für die Kieferspannung.
Mit einfachen Eutonieübungen werden Spannungen im Kiefer bewusst und können gelöst werden. Dies hilft gegen Zähneknirschen und gegen unnötige Kieferspannung! Sie werden interessante Zusammenhänge erfahren und erstaunliche Entdeckungen machen! Probieren Sie es aus!
Wann? 12. 08. 2019 von 20:00-21:30 Uhr
und 23.09.2019 von 20:00 - 21:30 Uhr
Wo? Raum für Atem&Yoga, Lise-Meitner-Straße 14, 79100 Freiburg
Kursgebühr: je 15 €
Dem Rücken zuliebe
Mit Hilfe von Bällen und den Eutonie Prinzipien Berührung, Kontakt und Transport widmen wir uns dem Rücken um mehr Beweglichkeit und ein besseres Gespür für diesen zu bekommen.
Wann? 19. 08. 2019 von 20:00 - 21:30 Uhr
Wo? Raum für Atem&Yoga, Lise-Meitner-Straße 14, 79100 Freiburg
Kursgebühr: je 15 €
Den Schultern zuliebe
Durch Übungen mit dem Bambusstab werden ihre Faszien geschmeidiger. Das gibt mehr Raum in den Schultergelenken und sorgt für eine bessere Beweglichkeit.
Wann? 26. 08. 2019 von 20:00 - 21:30 Uhr
Wo? Raum für Atem&Yoga, Lise-Meitner-Straße 14, 79100 Freiburg
Kursgebühr: je 15 €
Sommerkurs in Staufen-Grunern
Bereits vorbei für 2019! Die Kursausschreibung und das Thema für 2020 wird noch bekannt gegeben.