leider finden zur Zeit keine Gruppenkurse im Raum für Atem&Yoga in Freiburg-Vauban statt. Es gibt jedoch die Möglichkeit für angeleitete Einzelstunden. Hierbei kann individuell auf Ihre spezielle Situation eingegangen werden. Termine nach Absprache, Kosten 60€ für 60 Minuten.

Gelassenheit im Alltag

 

Haben Sie die Sehnsucht raus aus dem Alltag zu kommen, sich selbst besser zu spüren und intensiv zu erleben?

In diesem wöchentlichen Kurs lernen Sie Schritt für Schritt Ihren Körper mit seinen Strukturen und Funktionen besser kennen und erleben ihn dadurch bewusster. Wir werden uns unseres Körpers gewahr.

Durch die Übungen lösen wir Verspannungen, verfeinern die Wahrnehmung für unseren Körper und Geist und entdecken neue Bewegungsmöglichkeiten.

 

 

 

Wann? Zur Zeit kein Kursangebot

 Kursgebühr:

 

Kursort:

Raum für Atem&Yoga, Lise-Meitner-Straße 14, 79100 Freiburg


Eutonie Sommerspecials 2021

Faszientraining mit Eutonie: Erleben Sie, wie Eutoniematerialien auf ihre Faszienbahnen einwirken, Verspannungen lösen und zu geschmeidigen Bewegungen und einem Wohlbefinden führen.

Kontra Knirschen

Kontra Knirschen - Wohlbefinden für die Kieferspannung.

Mit einfachen Eutonieübungen werden Spannungen im Kiefer bewusst und können gelöst werden. Dies hilft gegen Zähneknirschen und gegen unnötige Kieferspannung! Sie werden interessante Zusammenhänge erfahren und erstaunliche Entdeckungen machen! Probieren Sie es aus!

 

Wann? Termin steht noch nicht fest

Wo? Raum für Atem&Yoga, Lise-Meitner-Straße 14, 79100 Freiburg

Kursgebühr: je 15 €

Dem Rücken zuliebe

 Mit Hilfe von Bällen und den Eutonie Prinzipien Berührung, Kontakt und Transport widmen wir uns dem Rücken um mehr Beweglichkeit und ein besseres Gespür für diesen zu bekommen.

 

Wann? Termin steht noch nicht fest

Wo? Raum für Atem&Yoga, Lise-Meitner-Straße 14, 79100 Freiburg

Kursgebühr: je 15 €

Den Schultern zuliebe

 

Durch Übungen mit dem Bambusstab werden ihre Faszien geschmeidiger. Das gibt mehr Raum in den Schultergelenken und sorgt für eine bessere Beweglichkeit. 

 

Wann? Termin steht noch nicht fest

Wo? Raum für Atem&Yoga, Lise-Meitner-Straße 14, 79100 Freiburg

Kursgebühr: je 15 €




Sommerkurs in Staufen-Grunern